Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Eti Tutku. Abendessen: Tereyağı, Dana Eti, Ülker Çokonat, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Berona Sebzeli Noodle, Yahni. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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