Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 225,18g.
Frühstück: Банан, Голубика, Зеленые Оливки, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко, Сыр Российский, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Хортекс Овощи по Деревенски , Минтай Тихоокеанский Мороженый, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Ёбатон Какао Алкализованный, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Nutrinut Кокосовая Мука, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Сливы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Egg Protein Plombir, Черешня, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|