Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 153,98g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Egg White, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olives, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Mittagessen: Chicken Breast, Bulgur (Cooked) , HC chicken. Abendessen: Chicken Breast, Hummus , L'oven Fresh Protein Wraps Plain. Snacks/Sonstiges: Perkins Restaurant Ice Cream (One Scoop), Latte Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Lotus Biscoff Cream Cookies, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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najlaa makhlouf's Gewichtsverlauf
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