Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 129,29g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Mittagessen: Coxinha, Linguiça de Porco Frita, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro. Abendessen: Café com Açúcar, Queijo Provolone, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Torta de Frango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RafaFit2020's Gewichtsverlauf
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