Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3617 kcal
|
Fett: 172,34g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 371,86g.
Frühstück: Персики, Шарлотка, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Шарлотка, Сливы, Чай с Молоком, Шарлотка, Салат из Помидоров, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Баскин Роббинс Джамока с Миндалём. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|