Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 271,66g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Clementines. Abendessen: Black Forest Ham, Green Peppers, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Popsicle Creamsicle, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|