Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2298 kcal
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Fett: 142,37g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Newman's Own Olive Oil & Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Avocados. Abendessen: Lettuce, Tomatoes, Sour Cream, Cracker Barrel Marble Cheese, Lean Ground Beef, Great Value Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Ritz 100% Whole Grain Crackers, Ryvita Dark Rye Wholegrain Crispbread, Cream Cheese. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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