Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück: Mariza Canela em Pó , Melão Amarelo, Banana, Ovo, Café. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pirão. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nilzepereira's Gewichtsverlauf
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