Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 9,42g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Peras, Jugo de Pomelo Rosa, Mate Amargo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Merluza Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Manzana. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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