Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豆紀 ひきわり納豆, コープ わかめスープ, バナナ, ご飯. Mittagessen: キャベツ, 餃子の王将 餃子, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Abendessen: ご飯, キャベツ, 小松菜のおひたし, 焼き魚, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー. Snacks/Sonstiges: アイスクリーム. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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