Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bio Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Редис, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Русский Рыбный Мир Сельдь, Картофель, Зеленый Лук. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|