Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Блинчики. Mittagessen: Кабачки Жареные, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Макароны Отварные. Abendessen: Зефир, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Fit And Joy Protein Bar Mango, Дары Кубани Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|