Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 23,83g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Arla Сыр Natura Light 16%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Mittagessen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Помидоры, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Зеленое Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gasanov@'s Gewichtsverlauf
|