Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Хлебопек Рижский Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Судак, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natysik3783's Gewichtsverlauf
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