|
Как то неожиданно вышло. Изменила питание и много двигалась, полгода не взвешивалась и обошла цель 🤔
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 111,01g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Чебурек, Оливковое Масло, Руккола, Морковь, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чизкейк. Abendessen: Кинза, Оливковое Масло, Редис, Морковь, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jul 23 vom Mitglied: Игрушки на заказ *
|
Все! Прошла обучение в школе нутрициологии. Сейчас ем больше полезных жиров и я сытая! Раньше постоянно думала о еде, а сейчас нет.
15 Jul 23 vom Mitglied: Katerina_step
|
Тоже хочу так научиться ((
16 Jul 23 vom Mitglied: Игрушки на заказ *
|
Тоже хочу так научиться ((
16 Jul 23 vom Mitglied: Игрушки на заказ *
|
ого,полгода не взвешиваться!
16 Jul 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
Не взвешивалась потому что жила за границей, весов в квартире не было. Взвесилась когда вернулась домой
16 Jul 23 vom Mitglied: Katerina_step
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina_step's Gewichtsverlauf
|