Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Viola Молоко 1,5%, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Кофе (Эспрессо), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Кальмар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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