Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Fishbergen Форель Слабосолёная, Селяночка Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Чернослив Сушеный , Свекла Вареная. Mittagessen: Дикси Нектарины. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Бахрушин Рулет Куриный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|