Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 294,64g.
Frühstück: Финики, Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зерница Лаваш Армянский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Яблоки. Snacks/Sonstiges: Персики, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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