Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Fishbergen Форель Слабосолёная, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Селяночка Батон Нарезной, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Добрянка Сухарики Домашние, Дикси Персики Плоские, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Чай Несладкий, Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Сыр Голландский, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Global Village Укроп, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|