Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Jacquet Pain de Mie Complet, Café. Mittagessen: Daco Bello Mix Tropical , Carrefour Fromage Blanc 0%, Chavroux Pur Chèvre, Carrefour Ananas en Morceaux, Carrefour Riz Complet, Oeuf (Entier), Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Abendessen: Côte d'Or Bio Noir 85%, Oeuf (Entier), Dole Ananas en Tranches au Sirop, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Céleri Rémoulade, Avocat, Tomates Cerises, Poivron Rouge Doux, Poivrons Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Salsifis, Carrefour Riz Complet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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