Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 369,42g.
Frühstück: Calbani Сыр, Mehadrin Dates, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Quaker Galettes de Riz Nature, Ежевика, Виноград, Черешня, Клубника. Mittagessen: Осетрина, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры Черри, Bulk Barn Black Rice , 🐟 Басс. Abendessen: Mars Bites, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Ежевика, Клубника, Черешня, Личи, Сельдерей, Зеленый Перец, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Kartoffeln, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Личи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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