Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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128,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 37,96g.
Frühstück: Sargento Muenster Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Whole Milk, Coffee. Abendessen: Great Value Steak Sauce, beef tenderloin no fat. Snacks/Sonstiges: Sugar, Bigelow Tea Green Tea, Triscuit Crackers Original. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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