Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
100,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 129,68g | Eiw: 151,11g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: White Bread, Toasted White Bread, Sargento Whole Milk Mozzarella, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pink Lady Apples. Mittagessen: Now Foods Psyllium Husk Powder, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Silk Unsweetened Coconut Milk, PEScience Select Protein - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Great Value Pineapple Chunks, Jalapeno Peppers , Brown Rice, ShopRite Lean Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Trinidad Currant Roll, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
|