Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Trader Joe's This Apple Walks into a Bar. Mittagessen: Dot's Pretzels, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Country Buttermilk Bread. Abendessen: Beef Meatballs, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Trader Joe's Plain Pizza Dough. Snacks/Sonstiges: Pacifico Clara, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations Joe on reaching your goal. You're crushing it!
17 Jul 23 vom Mitglied: Swayneman
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Thanks so much, Swayneman!! 2 pounds and you're there too! Great job!
17 Jul 23 vom Mitglied: JoeScuba
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Yes I'm so close lol. My birthday is in 10 days so I'm going to give myself a test to see if I can reach my goal weight by my birthday.
17 Jul 23 vom Mitglied: Swayneman
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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