Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Blueberries , Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. Abendessen: Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fresh Express 3 Color Coleslaw, Apples , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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