Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Лента Малиновое Варенье, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Капучино, Люди Любят Булочка Шу , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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