Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Ашан Киви, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Крыжовник, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Активия Йогурт Питьевой. Mittagessen: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Капустный Салат, Fish House Мидии в Рассоле, Бахетле Перловка с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Горбуша на Пару, Hochland Фетакса, Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baranovayu's Gewichtsverlauf
|