Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Polvit Голубика, Alpro Barista Almond , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Радужная Форель (Выращиваемая), Жизнь Март Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. Abendessen: Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alpro Barista Almond , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|