Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Сахара, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Bionova Гранола Тропическая (40г), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpro Миндальный Напиток. Mittagessen: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Пина Колада, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), FITKIT Батончик Глазированный со Вкусом «Арахис-Карамель». mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|