Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 154,32g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 60,27g.
Mittagessen: Kousa KOUSSA Kousa Mehshi, Beef Steak, Beef, Beef. Abendessen: Beef Steak, Al Ameera Tahina. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Amiroof's Gewichtsverlauf
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