|
ОГ 107, от 97, об 107
|
85,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Камчатское Море Икра Лососевая Форели, Сливочное Масло, Хлебопек Рижский Хлеб. Mittagessen: Novus Баклажан Жареный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный, Щи с Мясом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Камчатское Море Икра Лососевая Форели, Сливочное Масло, Хлебопек Рижский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natysik3783's Gewichtsverlauf
|