Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 177,67g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Corn Flakes Crownfield MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr senza Grassi Bianco MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Cioccolato Fondente 85% Moser Roth MIO, Gallette di Riso Smart MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Noci Alesto MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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