Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 132,29g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Gracio Апельсиновый Сок, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Mittagessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Фаготтини с Сыром и Ветчиной. Abendessen: РосФрост Эскимо Шоколадный Трюфель. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Пуноппан's Gewichtsverlauf
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