Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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98 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 196,08g | Kohlh: 266,26g.
Frühstück: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: K-Classic Penne Verdure in Tomatensauce, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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