Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Своя Лінія Кунжут, Зеленый Чай, Зеленый Перец, Петрушка, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой, Помидоры, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яготинська Моцарелла, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки , Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Петрушка, Суп с Клецками, Зеленый Перец, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушения капуста с кабачками, Гама Картошка Тушенная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер, Roshen Трубочки Konafetto Cocoa. mehr...
|
|
1244 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hapon.🫀's Gewichtsverlauf
|