Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Кокосовая Стружка, Светаево Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Viola Йогурт Lactose Free, Ашан Шампиньоны, Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|