Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 167,07g | Kohlh: 244,79g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Gastronomia di Mare Filetti di Aringa con Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Pesca, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Albicocche. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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