Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Агуша Цыплёнок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Доширак Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рыбный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Abendessen: Ростик'c - KFC Чикен Пита. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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avaria696's Gewichtsverlauf
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