Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Караван Сарай Чак-Чак, Голубика, Черешня, Курица Вареная, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Abendessen: Пятерочка Банан, Край Каравай Батон с Отрубями, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|