Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Пхали Хинкали Суп Харчо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Макрурус Стейк. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Красные Вишни. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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