Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Nespresso Caffè, Misto di Frutta Secca e Noccioline. Mittagessen: Fiorentini Gallette Super Protein, Orogel Verdurì Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Abendessen: Albicocche, Ciliegie, Coop Mix di Frutta Secca, Esselunga Valeriana, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Esselunga Mini Roll Spicy , Esselunga Uramaki Gambero Argentino. Snacks/Sonstiges: Nespresso Caffè , Yoeggs Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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