|
+800гр за отпуск считаю 👌
70
77
98
52,5
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 32,02g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Cheese House Сыр Гауда 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Хлеб, Балтика Кулер, Крыжовник, Слобода Майонез, Ашан Шампиньоны, Жигулевское Пиво, Горчица, Картошка Вареная, Наша Птичка Куриное Филе, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k.nemchilova's Gewichtsverlauf
|