Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 85,0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 19,94g.
Frühstück: Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Mittagessen: Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, All-u-Lose Allulose, Live Well Collagen Peptides, Calavo Avocado. Abendessen: Butter , Crab. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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