FourWheeldrive's Notizen, 17 Jul 23

Weight is up, but having company.
98,5 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:
2110 kcal Fett: 83,81g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 229,44g.   Frühstück: Waffle House Bacon (3), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Waffle House Hashbrowns, Fried Egg, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Abendessen: Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta, Macaroni or Pasta Salad, Fresh & Easy Egg Fried Rice. mehr...
2631 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
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17 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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