Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Café, Vitarella Cream Cracker Integral. Mittagessen: Salada Verde Mista, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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