Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 295,50g.
Frühstück: Banana, Huevo, Lactal Pan Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light, Tonadita Queso Untable Patagonia, Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Salsa Bolognesa, Lucchetti Mostachol. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Saladix Aros de Cebolla, Tri Shot Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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