Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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89 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Dolce Gusto Ricoré Latte, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Café au Lait. Mittagessen: Banane, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Marque Repère Épinards en Branches , Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Choux de Bruxelles. Abendessen: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Endive, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Je vais y arriver 😊 merci pour ton soutien 😘
17 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Bonne journée à toi aussi 😊
18 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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20 Jul 23 vom Mitglied: ali carthage express
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20 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Gg59494's Gewichtsverlauf
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