|
👣
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Каша Пшеничная Шудашова. Mittagessen: Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Запеченая. Abendessen: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Пшеничный Хлеб, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Компания Кета Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Дыня Колхозница, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Дыня Колхозница, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|