Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кедровые Орехи , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Mittagessen: Prisma Томат Розовый. Abendessen: Провансаль Майонез, Щедрый Год Хлеб с Отрубями, Бахрушин Рулет Куриный, Лидский Квас, Белая Дача Бодрящая Редиска, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|