Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 41,52g.
Frühstück: Mangga, Rendang, Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Vegeta Scrubber. Abendessen: Semur Daging, Putih Telur Matang, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Telur, Tahu. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Hanypuspita13's Gewichtsverlauf
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